Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 53,84g | Prot: 104,05g | Carbs: 186,05g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Bombbar Топпинг Клубника. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Свой Урожай Грибы Лисички , Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Укроп, Green Salad Арабелла. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Чавыча. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|