Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Gord: 91,48g | Prot: 168,57g | Carbs: 201,83g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Bauckhof Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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