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enfin ! j'étais bloquée à 67 depuis un mois !
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66,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 84,05g | Prot: 67,74g | Carbs: 243,57g.
Café da Manhã: Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Frais, Pain de Mie, Psyllium, Tisane, Muffins myrtilles. Almoço: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame , Muffins myrtilles, Chou Rouge, Quinoa (Cuit), Pois Cassés Cuits, Soupe de Légumes, Thé Vert, Sauce crudités Yaourt, Salade Verte, Psyllium. Jantar: Gayelord Hauser Carré Transit, Dessert noisette, Chili Con Carne avec Des Haricots, Haricots Verts, Salade Verte. Lanches/Outros: Carrefour Mini Macaron, Auchan Jus Multifruits. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Cylnew félicitations sais Super 😊il faut continuer , ne rien lâcher et reste surtout bien motivé👍passe une très bonne fin d après-midi 👍😘🤝
09 set 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de cylnew9
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