Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3134 kcal
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Gord: 117,09g | Prot: 191,14g | Carbs: 319,01g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Bauckhof Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Elbtal Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Lanches/Outros: Gut & Günstig Cashewkerne, Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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