Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2750 kcal
|
Gord: 109,28g | Prot: 139,87g | Carbs: 236,34g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Черкизовский Сосиски. Jantar: Перекресток Голень Куриная Гриль , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innohka86
|