Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 37,06g | Prot: 100,35g | Carbs: 37,73g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Almoço: AH Kipfilet Reepjes, Milner Slankie 20+ Sambal, AH Kipfilet Sweet Chili, Rucola Sla, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Jogging Smeerkaas Ham 20+, Healthy Bakers Low Carb Brood . Jantar: AH Gebraden Kipfilet Caesar, Leerdammer Lightlife Kaas, Rode Paprika, Rucola Sla, We Care Kruidvat Tortilla . Lanches/Outros: Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jax2572
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