Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 73,89g | Prot: 92,82g | Carbs: 221,72g.
Café da Manhã: Bio Village Son d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Poires, Thé Vert, La Vie Claire Psyllium Blond, Fromage Blanc, Carrefour Compote Pomme Allégée. Almoço: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame , Muffins myrtilles, Wasa Bio, Labeyrie Magret de Canard Fumé , Soupe de Légumes. Jantar: Quinoa (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Encornets. Lanches/Outros: Tiramisu. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Bien Cylnew Sa fait tellement du bien quand les chiffres descendes au moral 😊 👍 il faut rester motivé et continuer de faire attention,je te souhaite de passer une bonne fin d après midi tu va y arriver 👍😘🤝
06 set 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de cylnew9
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