Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3091 kcal
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Gord: 118,26g | Prot: 197,56g | Carbs: 305,86g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Kölln Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Ei, Feta Leicht, Sour Cream, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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