Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 74,81g | Prot: 81,62g | Carbs: 132,26g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 馬鈴薯沙律加雞蛋, 小黃瓜, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 牛油（加鹽）, 白吐司. Almoço: 義美 奇亞籽, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 火龍果. Jantar: 煎雞蛋, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 小黃瓜, 新宜興 水煮鮪魚, 大成 海陸雙饗花椰米. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannn10
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