Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2597 kcal
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Gord: 110,23g | Prot: 182,04g | Carbs: 201,44g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Grünkohl, Bauckhof Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Harry Protein Toastbrötchen 20, Easy To Mix Frikadelle, Sour Cream, Ei. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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