Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 69,56g | Prot: 72,10g | Carbs: 155,33g.
Café da Manhã: Ovo Frito, União Açúcar Demerara , Lipton Chá Frutas Vermelhas , Zaeli Coco em Flocos, Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Banana Prata, Sementes de Girassol Secas sem Casca. Almoço: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Dafruta Suco de Maracujá, Bife a Milanesa. Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Sopa de Ervilha. mais...
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503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Samsung Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rejuba
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