Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3126 kcal
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Gord: 136,78g | Prot: 188,04g | Carbs: 255,38g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Bauckhof Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Harry Protein Toastbrötchen 20, Gut & Günstig Backofen-Frites Feinschnitt, Easy To Mix Frikadelle, Sour Cream, Ei. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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