Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 129,94g | Prot: 65,04g | Carbs: 24,99g.
Café da Manhã: Кофе, Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Руккола, Льняное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Грецкие Орехи. Jantar: Красный Лук, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Морковь, Свиной Фарш (Приготовленный). Lanches/Outros: Белый Город Сливки 33%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eu9inpd86b
|