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21 dezembro 2021
Ужин кето оладьи 402 кк ( было 12 шт ))
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21 dezembro 2021
Кето обед 940 кк
ЖБУ 77/42/12
Кето хлеб, яичница с колбаской и брони кофе
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21 dezembro 2021
Брони кофе, масло и сливки 180 кк
Утром продолжаю уксус на тощак
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20 dezembro 2021
Брони кофе ( сливки , масло)
(2 comentários)
20 dezembro 2021
Костный бульон ( очень жирный получится как холодец ) + 2 яйца
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