Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2011
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71,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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976 kcal
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Gord: 32,34g | Prot: 57,14g | Carbs: 118,11g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Almoço: Golden Peperoncini, Taters (Tater Tots), farmhouse originals southwest chipotle, Chicken Breast. Jantar: Cheddar Cheese Gourmet Popping Corn. Lanches/Outros: Trim Creations Chocolate Fudge Sticks, protien, milk free smoothie. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mstinamom4
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