Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3510 kcal
|
Gord: 167,61g | Prot: 129,75g | Carbs: 362,31g.
Café da Manhã: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Молоково Молоко 3,2%, Цех 85 Грибной Крем-Суп. Jantar: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Meller Ирис в Шоколаде, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Chikalab Hazelnuts Dragee, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Крыжовник. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|