Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 41,57g | Prot: 111,61g | Carbs: 121,76g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Карась. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tansiy
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