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retour à mon poid d'avant les vacances yes!!
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 45,56g | Carbs: 175,71g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Glaces à la Vanille, Les Croisés Coulommiers, Semoule Cuite, Marque Repère Steak Haché, Florette Brocolis Vapeur, Rustica Vinaigrette Huile d'olive Citron. Jantar: Kir Royal, Fiorini Pizza Saumon Fumé. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrice.1971
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