Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 85,32g | Carbs: 46,05g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, ERU Balans 15+ Bieslook, Leerdammer Lightlife Kaas, Tasty Basics Brood. Almoço: Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Babybel Babybel. Jantar: Verstegen Garam Masala, AH Laurierblad, Bloemkoolrijst, AH Gepelde Tomaten, AH Kipfiletblokjes, AH Kokosmelk, Gehakte Knoflook, Rode Chilipepers, Gember, Citroensap, Kerriepoeder. Lanches/Outros: AH Gemengde Zoete Drop, AH Biologische Pure Chocolade, Babybel Babybel, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jax2572
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