Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2784 kcal
|
Gord: 123,03g | Prot: 176,12g | Carbs: 236,57g.
Café da Manhã: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Чиабатта Солодовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Желе Ягодное, ВкусВилл Сэндвич с Лососем, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Jantar: Магнит Слива, ВкусВилл Салат Корейский из Соевой Спаржи, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Драники Овощные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Большая Кружка Сметана 15%. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|