Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 31,54g | Prot: 38,12g | Carbs: 92,61g.
Café da Manhã: Milch, Honig, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Ei, ASIA Instant Nudeln Garnelengeschmack, Grüne Erbsen (Gefroren), Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Naturjoghurt. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nuginasai
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