Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2754 kcal
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Gord: 126,35g | Prot: 178,11g | Carbs: 219,74g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Gut & Günstig Erdnusscreme, Clasen Bio Quinoa Weiß, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Erdnüsse, Tomatenmark, Zwiebeln, Mais. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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