Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 55,08g | Prot: 123,09g | Carbs: 188,81g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, SPAR Сырники Домашние. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Пеклеванный Суземский, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Петруха Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. Lanches/Outros: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Каждый День Цветочный Мед, SPAR Сырники Домашние. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|