Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
139,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 39,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
690 kcal
|
Gord: 36,56g | Prot: 61,85g | Carbs: 29,45g.
Jantar: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Patates Püresi. Lanches/Outros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MustafaSeyit
|