Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3011 kcal
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Gord: 109,64g | Prot: 187,97g | Carbs: 294,15g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Schwarze Bohnen, Arabisches Fladenbrot, Basmati-Reis, Mischsalat, Sour Cream, Tomaten, Avocado. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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