|
Сегодня обнаружила у себя диастаз в один палец. Печалька. И что с этим делать? Как я понимаю, что не все физические упражнения можно делать. А я уже начала планировать хоть минимальный спорт в своей жизни.
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 78,41g | Prot: 96,70g | Carbs: 165,19g.
Café da Manhã: Danke Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Рис Отварной. Almoço: Утиное Мясо, Петелинка Куриное Бедро, Шебекинские Спагетти. Jantar: Петелинка Куриное Бедро, Три Несушки Яйца Куриные, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|