Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 46,12g | Prot: 82,68g | Carbs: 140,25g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Fish House Кета Соленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебец, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яичница с Помидорами. Almoço: Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Глобус Хинкали, Кальмар Отварной, Запеченные или Жареные Креветки, Лосось на Гриле, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Polezzno Вакаме. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Лаваш, Я Сок Манго, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Арахис, Персики, Абрикос, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|