Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 48,79g | Prot: 92,52g | Carbs: 170,45g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Goma de Tapioca. Almoço: Pepino (com Casca), Asa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Casa Feijão Carioca, Cenouras, Alface Americana. Jantar: Farinha de Mandioca, Ragazzo Pepino Japonês, Alface Americana, Ovo (Inteiro), Aurora Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Suco de Abacaxi, Brigadeiro de Colher. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Flaviane Justino
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