Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 38,89g | Prot: 70,55g | Carbs: 217,21g.
Café da Manhã: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Fish House Кета Соленая Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Заварной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Куриная Грудка Отварная, Щи. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Рафинад, Кефир 2,5%, Ирга, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Персики. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|