Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2011
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72,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 26,14g | Prot: 55,06g | Carbs: 117,30g.
Café da Manhã: Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Broccoli and Cheese, Salmon. Lanches/Outros: Shamrock Shake (16 oz). mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mstinamom4
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