Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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110,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 34,08g | Carbs: 89,52g.
Café da Manhã: AH Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start, Dolce Gusto Café Au Lait Intenso. Almoço: AH Mango en Papaja. Jantar: AH Formaggio Tapenade, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, AH Mediterrane Tapenade, AH Groene Olijven Tapenade, Jumbo Schouderham, Gepocheerd Ei, AH Zaanse Snijder Volkoren, Kaas. Lanches/Outros: AH Tapas Spekrolletjes met Roomkaas. mais...
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3801 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 25 minutos, Fazer Compras - 44 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 7 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 3 horas e 58 minutos, Cozinhar - 33 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jax2572
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