Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 153,77g | Carbs: 126,21g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Перекресток Авокадо. Almoço: Магнит Слива, Нектарин. Jantar: Fit&Sweet Пастила Какао, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пятерочка Чиабатта Солодовая, Fito Forma Лазанья с Курицей и Грибами. Lanches/Outros: Sierra Fit Protein Crisps , Zero Сироп Сгущенка, Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|