Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 59,80g | Prot: 62,98g | Carbs: 123,13g.
Café da Manhã: Кофе, Магнит Персик, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Домик в деревне Творог 9%. Almoço: Mateus Вино Белое Полусухое , Ремит Голубцы, Помидоры, Умалат Брынза Болгарская, Pepsi Evervess Тоник, Активия Йогурт Питьевой. Jantar: Mateus Вино Белое Полусухое , Нектарины. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanitabox
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