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朝食前、便は未で83.9kg 。
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83,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 81,03g | Prot: 54,16g | Carbs: 210,82g.
Café da Manhã: よつ葉 よつ葉バター無塩, 北欧 パンオショコラ. Almoço: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン, リトルマーメイド ザ・カレーパン. Jantar: デニーズ 生ハムシーザーサラダ, デニーズ ハンバーグカレードリア. Lanches/Outros: 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ロアンヌ バニラ. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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