Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Gord: 66,48g | Prot: 108,94g | Carbs: 249,09g.
Café da Manhã: Confitures et Conserves, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Danone Skyr Nature, Bjorg Son d'avoine Bio, La Vie Claire Psyllium Blond, Prunes. Almoço: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Thé Vert, Monoprix Chocolat Noir Pâtissier Dessert, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Courgette, Melon. Jantar: Quinoa (Cuit), Ratatouille Maison, Melon, Cerf / Chevreuil. Lanches/Outros: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Tisane. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cylnew9
|