Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2009
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 21,41g | Prot: 39,92g | Carbs: 175,38g.
Café da Manhã: french vanilla coffee, neilson milk, banana, melitta coffee. Almoço: quaker harvest crunch, Creamy Vanilla/Straw, strawberries. Jantar: asian sweet chicken, asian salad, asian rice. Lanches/Outros: chocolate no fat icecream, Chocolate wafer sticks. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirej
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