Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 141,24g | Prot: 94,66g | Carbs: 15,00g.
Café da Manhã: Zonnatura Lijnzaadolie, De Notenshop Omega Zadenmix , Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Almoço: Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Olijfolie, AH Andijvie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zalmfilet (125g). Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, AH Ijsbergsla, Citroensap (uit Blik of Fles). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wien67
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