Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2014
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63,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 31,55g | Prot: 76,96g | Carbs: 193,59g.
Café da Manhã: Dome Erdbeermarmelade, Minusl Frische Milch 3.8%, Kaffee, Kirschtomaten, Kochkäse - der Leichte (Bönsel), Hähnchenbrustfilet, Harry Weizenmischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almoço: Uncle Ben's Heiss auf Reis Süß Sauer. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Fettarme Milch, Kaffee, Pomelo, Mandeln. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Patins em Linha - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de goja
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