Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2936 kcal
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Gord: 128,04g | Prot: 183,98g | Carbs: 224,72g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Ikea Softeis. Jantar: Gut & Günstig Backofen-Frites Feinschnitt, Harry Protein Toastbrötchen 20 , Easy To Mix Frikadelle, Sour Cream, Ei. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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