Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Gord: 21,53g | Prot: 62,23g | Carbs: 59,40g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Coffee with Milk and Sugar, SPAR Creamed Spinach , SPAR Creamed Spinach . Almoço: Tuna in Water (Canned), Bakers Provita Multigrain. Jantar: Coffee with Milk and Sugar. Lanches/Outros: Bakers Provita Multigrain, Tuna in Water (Canned). mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Richard Steenkamp
|