Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2960 kcal
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Gord: 98,32g | Prot: 182,69g | Carbs: 311,53g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Gut & Günstig Pita Taschen, Davert Schwarze Bohnen, Basmati-Reis, Mischsalat, Sour Cream, Tomaten, Avocado. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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