Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 44,90g | Prot: 105,06g | Carbs: 91,79g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Магнит Слива, Ашан Киви, Магнит Персик, Fitnes Shock Батончик «Арахис-Соленая Карамель». mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rse4ka
|