Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 53,90g | Prot: 163,99g | Carbs: 139,27g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Чиабатта Солодовая. Almoço: Ucandy Протеиновый Батончик, Голден Яблоко, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Молоково Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Термоферма Колбаса Куриная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Черешня. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|