Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 39,00g | Prot: 90,90g | Carbs: 151,31g.
Café da Manhã: Макарун, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, NL ED Smart Грейпфрут. Almoço: Помидоры, Гречневая Каша, Сердце Куриное, Желудки Куриные. Jantar: АТБ Банан, NL Energy Diet Smart Ягодный Микс. Lanches/Outros: Сахар. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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