Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 53,21g | Prot: 132,55g | Carbs: 171,26g.
Café da Manhã: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Термоферма Колбаса Куриная, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Fit Active Ice Cream Syrup, Fitelle Крем-Десерт Карамельно-Ореховый, Свитлогорье Творог 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Нектарин, Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Lanches/Outros: Fit Active Ice Cream Syrup, Свитлогорье Творог 2%, Абрикос, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Чиабатта Солодовая, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|