Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 57,73g | Prot: 119,94g | Carbs: 188,22g.
Café da Manhã: Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Особый", Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Петруха Колбаса Милано, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Complimilk Молоко 3,2%, Борщ Холодный, Любанское РАЙПО Батон "Нежный". Almoço: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Огурцы Кислого Рассола, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Jantar: Нежная Королева Мороженое "Ленинградское", Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Особый", Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Борщ Холодный. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastya Budnevich
|