Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2803 kcal
|
Gord: 135,51g | Prot: 142,13g | Carbs: 210,28g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Яйцо. Almoço: Любятово Печенье Шоколадное, Панакота, Тарталетка, Яйцо, Помидоры, Лосось, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молоково Молоко 3,2%. Jantar: Кофе Хауз Домашний Лимонад , Mr. Ricco Соус Грибной, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Lanches/Outros: Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|