Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 70,69g | Prot: 49,00g | Carbs: 169,29g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Eco + Double Concentré de Tomates, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Bouillon de Poulet, Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Lentilles Cuites, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse. Jantar: Kir Royal, Thiriet Panier Jambon Emmental. Lanches/Outros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait, Elle & Vire Beurre Léger 20% Demi Sel, Belle France Biscottes Au Froment. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Félicitations aller la stabilisation y es presque super 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une agréable journée 🙋♂️😉
13 jul 21 por membro: Nlono7700
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Merci Nlono 7700 passe une agréable journée toi aussi 😊
13 jul 21 por membro: beatrice.1971
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Merci lapin je reste motivée 😉
13 jul 21 por membro: beatrice.1971
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13 jul 21 por membro: patrice65
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Histórico de Peso de beatrice.1971
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