Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Gord: 99,02g | Prot: 183,29g | Carbs: 174,43g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Salakis Feta Light, Getrocknete Tomaten, Frischer Rucola, Barilla Fusilli. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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