Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Gord: 87,47g | Prot: 68,08g | Carbs: 155,25g.
Café da Manhã: Belle France Biscottes Au Froment, Vita D'or Beurre Oméga 3, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Les Croisés Mini Beurre , Marque Repère Emmental, Notre Jardin Flageolets Verts, Côtelette de Porc, Pain Blanc, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates, Tradilège Dés de Jambon, Marque Repère Maïs Tendre, Rustica Vinaigrette Huile d'olive Citron. Jantar: Les Croisés Coulommiers, Quiche Lorraine, Kir Royal. Lanches/Outros: Belle France Biscottes Au Froment, Vita D'or Beurre Oméga 3, Eau de Robinet. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrice.1971
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